Dag 212

I morges vågnede jeg ved 6.30 tiden og lå så ellers bare og vågnede. Jeg gjorde mig så klar og gik ned i køkkenet. Her tømte jeg opvaskemaskinen og hyggede lidt med hundene. Jeg gik så ned og tog mine ting også kørte vi ellers afsted til skole. Jeg satte dem så af og kørte videre i fitness. Her stod jeg 50 min på skimaskine, hvor jeg hvert 10 min øgede intensiteten. Til sidst gik jeg 3,2 km svarende til 40 min på løbebånd. Så var jeg ellers varmet op til at tage til kickboksning klokken 10. Vi var 6 personer i dag, så det var fint! Vi startede med de 15 mins opvarming som i dag stod på løb, en masse øvelser og ja det var faktisk fint i dag! Så strakte vi ud i 5 min og gik så i gang med at slå og sparke. I dag var der fokus på hook, så det var fedt nok! Efter de 6 hårde runder, gik vi i gang med at parre. Så først skulle vi slå uafbrudt i 1 minut, og det var altså though! Og til sidst skulle vi lave nogle maveøvelser og det kunne jeg virkelig ikke, av av! Men kom da igennem timen og det var en dejlig følelse bagefter!

Jeg kørte så hjem og snakkede lidt med rengøringsdamen. Jeg gik så ned og tog mig et varmt bad og det var lige hvad min krop havde brug for. Har godt kunne mærke mine ben er lidt ømme og trætte, men ja de må lige tage sig sammen! Jeg lagde så neglelak, fordi jeg har jo fået lidt lange negle, hihi 😀 Jeg var så blevet rimeligt sulten så jeg gik ned og biksede en kyllingesalat sandwich sammen. Hostmom kom så hjem i mellemtiden så jeg snakkede så lidt med hende. Efter det gik jeg ned på mit værelse og der var klokken allerede blevet 13.30, men der var dog stadig god tid til at slappe af. Mine øjne blev så tunge og jeg satte vækkeuret til lige inden jeg skulle afsted efter børnene. Så jeg fik lige en lille times søvn, og det var sådan set lige hvad jeg havde brug for, bedste lur jeg længe har taget, aaarh!

Nå men jeg kørte så afsted efter børnene, og de skulle begge hentes 15.30 i dag, fordi alle efterskole aktiviteter var blevet aflyst fordi der skulle begynde og sne klokken 15… Typisk amerika! Men det var nu fint nok og da vi kom hjem lavede jeg nogle vindruer til Seb og ham og hostmom lavede så lektier i dag, og mig og Annika gik en lang tur med hundene. Der var så begyndt at sne da vi var ude, tror aldrig det går væk! Vi kom så hjem og mig og Seb gik nedenunder og spillede bordtennis. Efter det gik jeg lige op på mit værelse, havde lige brug for et pusterum og 10 min efter gik jeg ned og spillede lidt call of duty med Seb. Vi gik så ovenpå og hostmom var i gang med at lave mad. Jeg sad så og så lidt nyheder på TV’et og fiksede så hundenes mad sammen. Vi spiste så og vi snakkede i dag en del efter vi havde spist, så det var hyggeligt. Jeg tog så opvasken bagefter med hjælp fra Annika. Seb gav sig så til og læse og jeg satte mig ved siden af ham og så lidt TV. Ved 20 tiden gik jeg ned på mit værelse og nu har jeg brugt alt for lang tid på at se vines videoer på Facebook, og grinet, haha! Så nu er klokken snart 21.30 og jeg er klar til og sove! Er bare lidt sulten for vi fik lam til aftensmad og det kan jeg ikke lide, så fik kun ris og salat… Men mon ik det går!

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret med *